07月28日讯 近日 ，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访，在内容中提到了东契奇夏天的实行食饮食计少炎训练计划：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，间歇旨在减少身体炎症 、性禁提升恢复效果 。划减恢复每周六天 ，提升他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是板东2025年天天彩资料大全在他完成90分钟晨训之后才开始吃。
在训练房里 ，契奇他的月起团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的实行食饮食计少炎“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化：他可以带球猛冲突破 ，间歇却又突然刹车 ，性禁让防守者失去重心 ，划减恢复然后轻松跳投命中 。
来源：男士健康杂志07月28日讯 近日 ，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访，在内容中提到了东契奇夏天的训练计划 ：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，旨在减少身体炎症 、提升恢复效果。每周六天 ，他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是在他完成90分钟晨训之后才开始吃。
在训练房里 ，他的团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破 ，却又突然刹车 ，让防守者失去重心，然后轻松跳投命中。
来源 ：男士健康杂志二、 1.修复已知Bug。2.新服务。
三、修复已知bug;优化用户体验
四、1，交互全面优化，用户操作更加便捷高效;2，主题色更新，界面风格更加协调;3，增加卡片类个人数据
五、-千万商品随意挑选，大图展现商品细节-订单和物流查询实时同步-支持团购和名品特卖，更有手机专享等你抢-支付宝和银联多种支付方式，轻松下单，快捷支付-新浪微博，支付宝，QQ登录，不用注册也能购物-支持商品收藏，随时查询喜爱的商品和历史购物清单。
六、1.bug修复，提升用户体验;2.优化加载，体验更流程;3.提升安卓系统兼容性
七、1、修复部分机型bug;2、提高游戏流畅度;
律师
：如果卢克曼继续罢训
，亚特兰大可申请仲裁给他降薪甚至索赔![[流言板]23岁生日快乐 ！NBA官方晒照为贾巴里](https://shp.qpic.cn/ishow/2735062714/1719470111_829394697_18963_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]23岁生日快乐 ！NBA官方晒照为贾巴里![[流言板]美媒发问
：罗伯特](https://shp.qpic.cn/ishow/2735012410/1737684982_829394697_17190_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]美媒发问
：罗伯特
世俱杯彩经 ：切尔西激战本菲卡进球少 博塔弗戈不惧帕尔梅拉斯
A股流通市值第一股易主，凸显县域经济大有可为
卢卡库 ：巴黎圣日耳曼是最强的 ，但我们会全力以赴
这就是足球 ！切尔西3![[流言板]加盟湖人！斯马特 ：理解绿军球迷的嘘声憎恨 ，这没问题](https://shp.qpic.cn/ishow/2735110116/1730449619_829394697_33744_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]加盟湖人！斯马特 ：理解绿军球迷的嘘声憎恨 ，这没问题
快凑齐伊萨克了 ！利物浦与新月就努涅斯达协议 ，已卖6人收1.433亿
😨75岁著名经纪人被指控强奸女性39次 视作奴隶虐待&强迫喊主人![[流言板]帕金斯 ：斯马特是东詹都需要的球员，是湖人防守端的升级](https://shp.qpic.cn/ishow/2735092509/1727228839_829394697_4514_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]帕金斯 ：斯马特是东詹都需要的球员，是湖人防守端的升级
太可惜了
！拜仁天才指挥官遭遇重伤 ，巴黎门神为此掩面哭泣自责
世俱杯彩经 ：国米面临苦战 曼城完胜新月
皇萨一家亲🫣17岁亚马尔被曝聊骚成人女星 ，后者曾称卡西不行![[流言板]掘金官媒晒约基奇2K26中投能力值联盟最高并配文 ：这就对了](https://shp.qpic.cn/ishow/2735071618/1721125104_829394697_33793_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]掘金官媒晒约基奇2K26中投能力值联盟最高并配文 ：这就对了![[流言板]备战新赛季 ！76人官方晒训练照 ，马克西埃奇库姆等人入镜](https://shp.qpic.cn/ishow/2735012417/1737712611_829394697_45293_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]备战新赛季 ！76人官方晒训练照 ，马克西埃奇库姆等人入镜
真爱❤️布鲁娜宣布已与内马尔领证 ，曾两度分手又复合+育有两女
官方：梅开二度 ，大连鲲城前锋穆谢奎当选中甲第19轮最佳球员
记者
：赖因德斯转会协议中含多项浮动 ，包括夺冠、金球奖奖金
世俱杯彩经
：皇马轻取萨尔茨堡 曼城难胜尤文图斯
英超通关计划破产
，巴黎这次遇到硬茬了
巴黎杀疯了 ：168天横扫英超4强+西甲双雄！总分28![[流言板]萨博尼斯：我们休赛期已经有很多变化
，接下来可能还会更多](https://shp.qpic.cn/ishow/2735061811/1750217134_829394697_29669_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]萨博尼斯：我们休赛期已经有很多变化
，接下来可能还会更多
不是给毒液洗，我相信物以类聚人以群分![[流言板]23岁生日快乐 ！NBA官方晒照为贾巴里](https://shp.qpic.cn/ishow/2735012418/1737712981_829394697_33842_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]23岁生日快乐 ！NBA官方晒照为贾巴里
太阳报
：菲利克斯女友声称在飞机上拍到UFO ，飞行速度惊人![[流言板]反转
！蒂格：大家冷静点，我只是在开詹姆斯的玩笑](https://shp.qpic.cn/ishow/2735072410/1753323472_829394697_3023_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]反转
！蒂格：大家冷静点，我只是在开詹姆斯的玩笑
迪马济奥
：佛罗伦萨有信心续约小基恩 ，将提高固定薪水并加入奖金
是谁？旺达 ：我正和一位踢世俱杯的男孩聊天 单身让我害怕上瘾![[流言板]看我操作 ！勇士官方晒球员们的控运瞬间 ，库里格林等人入镜](https://shp.qpic.cn/ishow/2735041809/1744940629_829394697_48010_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]看我操作 ！勇士官方晒球员们的控运瞬间 ，库里格林等人入镜
英媒
：纽卡可能输掉塞斯科争夺战
，备选包括维萨与杰克逊
阿隆索
：对阵巴黎将是巨大的挑战
，姆巴佩还没完全恢复状态
青稚在当时青训跟现在子枫在青训哪个更出名
葡媒
：约克雷斯现身马洛卡岛&没带女友
，种种迹象证实他已单身
世俱杯1/4决赛明天7月6日赛程 ：巴黎PK拜仁 ，皇马PK多特蒙德![[流言板]23岁生日快乐！NBA官方晒照为贾巴里](https://shp.qpic.cn/ishow/2735041109/1744335577_829394697_48932_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]23岁生日快乐！NBA官方晒照为贾巴里
世俱杯彩经
：巴黎告捷马竞获胜 迈阿密帕尔梅携手出线![[流言板]看我操作 ！勇士官方晒球员们的控运瞬间 ，库里格林等人入镜](https://shp.qpic.cn/ishow/2735063018/1751280773_829394697_43333_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]看我操作 ！勇士官方晒球员们的控运瞬间 ，库里格林等人入镜
TA ：利物浦球员关怀部门帮助新援融入 背调显示维尔茨韧性十足
🤬伊斯科妻子怒斥小豌豆“辱女”言论：国际足联必须予以严惩 ！
皇萨一家亲🫣17岁亚马尔被曝聊骚成人女星，后者曾称卡西不行![[流言板]反转！蒂格
：大家冷静点 ，我只是在开詹姆斯的玩笑](https://shp.qpic.cn/ishow/2735122518/1735122236_829394697_22040_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]反转！蒂格
：大家冷静点 ，我只是在开詹姆斯的玩笑![[流言板]如何看待‘喷火龙’中锋流派 ？约基奇 ：其实我也说不准](https://shp.qpic.cn/ishow/2735032711/1743047673_829394697_32353_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]如何看待‘喷火龙’中锋流派 ？约基奇 ：其实我也说不准
世俱杯彩经 ：新月体能受考验 切尔西常规时间晋级 ？
埃斯特旺 ：最常看阿扎尔在蓝军的比赛 我的目标是成为世界最佳![[流言板]韦德回应媒体排名
：从牛奶箱练球到青史留名已足够](https://shp.qpic.cn/ishow/2735071117/1752227813_829394697_5081_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]韦德回应媒体排名
：从牛奶箱练球到青史留名已足够
世俱杯彩经 ：拜仁完胜博卡青年 弗拉门戈无惧蓝军![[流言板]德罗赞 ：现在的球员太在意场外的一切了 ，而不是专注于比赛](https://shp.qpic.cn/ishow/2735081214/1723445089_829394697_24679_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]德罗赞 ：现在的球员太在意场外的一切了 ，而不是专注于比赛
世俱杯彩经 ：蓝军小赢博卡青年狂胜 拜仁弗拉门戈战略轮换？![[流言板]蚁人在工作 ！森林狼官方晒爱德华兹的训练照与球迷分享](https://shp.qpic.cn/ishow/2735080218/1722593080_829394697_13676_sProdImgNo_2.jpg/0)
[流言板]蚁人在工作 ！森林狼官方晒爱德华兹的训练照与球迷分享
世俱杯彩经：巴黎告捷马竞获胜 迈阿密帕尔梅携手出线
巴萨阵中哪位球员最令人惊讶 ？大邱球员
：让我印象最深刻是德容
![[流言板]Amico ：CJ](https://shp.qpic.cn/ishow/2735110116/1730449801_829394697_2465_sProdImgNo_2.jpg/0)
![[流言板]NBA Memes调侃 ：这个休赛期的主题词是“失去”](https://shp.qpic.cn/ishow/2735071618/1721125281_829394697_6559_sProdImgNo_2.jpg/0)
![[流言板]德罗赞 ：现在的球员太在意场外的一切了 ，而不是专注于比赛](https://shp.qpic.cn/ishow/2735012021/1737379185_829394697_6846_sProdImgNo_2.jpg/0)
![[流言板]雷霆记者
：总决赛幕后花絮曝光，JDub带你探秘制作细节](https://shp.qpic.cn/ishow/2735021315/1739430283_829394697_19228_sProdImgNo_2.jpg/0)
![[流言板]NBA Memes调侃 ：这个休赛期的主题词是“失去”](https://shp.qpic.cn/ishow/2735072917/1722245130_829394697_1218_sProdImgNo_2.jpg/0)
![[流言板]面对强敌毫不退缩
！皮蓬分享科比对峙绿军四巨的合成照](https://shp.qpic.cn/ishow/2735010315/1735890470_829394697_15125_sProdImgNo_2.jpg/0)
![[流言板]帕金斯 ：斯马特是东詹都需要的球员
，是湖人防守端的升级](https://shp.qpic.cn/ishow/2735020717/1738919115_829394697_11618_sProdImgNo_2.jpg/0)
![[流言板]ESPN：库明加倾向于加盟萨克拉门托国王](https://shp.qpic.cn/ishow/2735042409/1745458944_829394697_8730_sProdImgNo_2.jpg/0)
![[流言板]东契奇6月起实行间歇性禁食饮食计划 ，减少炎症&提升恢复](https://shp.qpic.cn/ishow/2735071117/1752227879_829394697_9629_sProdImgNo_2.jpg/0)
![[流言板]雷霆记者
：总决赛幕后花絮曝光 ，JDub带你探秘制作细节](https://shp.qpic.cn/ishow/2735062009/1750384620_829394697_35088_sProdImgNo_2.jpg/0)
